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澳门新葡8455最新网站志愿者培训手册

发布者:澳门新葡8455最新网站管理员 发布时间:2020-02-20 浏览次数:10

一、防疫志愿者工作要求

1、志愿者的纪律要求

1)敬重自愿参与原则,目前还是学生的,须取得家长同意后方可参与疫情防控?作。

2)坚持“安全第?”的原则,不培训不上岗、防护不到位不上岗。?定做好防护措施,要比平时更加注意自身的安全防护,合理安排服务时长。往返?作岗位途中,需注意交通安全做好个人防护,正确佩戴口罩,不到人群聚集处。

3)有序进行志愿者活动,接受统?指挥,统?调度,服从安排。在待命期间,未经允许不得擅自前往?作地点,盲目开展志愿服务。

4)建立严格信息通道。在志愿服务和待命期间,如有发现疑似病例情况时,及时反映。切勿在情况未明了时,擅自在社交网络散布不确定信息,以免造成恐慌。若为疫情信息收集、虚假消息辟谣以及轻症居家隔离患者病情跟踪等线上志愿服务者,更请重视消息内容的真实性、传递的及时性等情况。

5)保持自身良好心理素质。在进行志愿活动时,难免会发?各种状况。在帮助他?的同时,自身的心理素质?定要过硬,不能出现?作缺乏动?、办事拖拉、抱怨甚?放弃等消极行为,影响整体工作效率。

2、志愿者疫情报告制度

1)志愿者如有发现湖北或其他疫情发区归来?员或与之有密切接触史的?员,及时告知老师

2)规范戴罩,并在保持??以上的对话距离情况下,可依据前?所述症状内容询问有?相应不适;如有,及时劝其前往就医。

 

二、认识新型冠状病毒

1、什么是新型冠状病毒

冠状病毒是一个大型病毒家族,严重程度从感冒到重症疾病不等,如中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)。

2、新型冠状病毒的传播途径

新型冠状病毒主要的传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播,气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。通过流行病学调查显示,病例多可以追踪到与确诊的病例有过近距离密切接触的情况。

直接传播

是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫,呼出的气体近距离直接吸入导致的感染;

气溶胶传播

是指飞沫混合在空气中,形成气溶胶,吸入后导致感染;

接触传播

是指飞沫沉积在物品表面,接触污染手后,再接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,导致感染。

 

3、新型冠状病毒的主要表现

根据国家卫健委《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第六版)》,型、 危重型患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现。

典型症状

●以发热、动干咳为主要表现;

●少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状;

●重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和/或低氧血症,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和凝血功能障碍及多器官功能衰竭。

 

三、如何做好个人防护

(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应马上洗手。
2保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
4保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
5尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
6如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

 

1、什么时候需要洗手

1传递文件前后

2在咳嗽或打喷嚏后
3在制备食品之前、期间和之后

4吃饭前

5上厕所后

6手脏时
7在接触他人后

8接触过动物之后

9外出回来后

 

2、正确洗手七步法

第一步):掌心相对,手指并拢互相揉搓

  第二步):手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行
 第三步):掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓
  第四步):弯曲手指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
 第五步):一手握着另一手大拇指旋转揉搓,交换进行
 第六步):五个手指尖并在另一手掌心旋转揉搓,交换进行

第七步(腕):一手握住另一手手腕旋转揉搓,交换进行。

 

3、口罩的正确戴法

(1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
2正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。
3分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。
4最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口單佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。

 

 

4、如何正确丢弃口罩

1)在无发热、咳嗽等症状情况下,使用后的口罩投放到“有害垃圾”桶内;

2)感冒发烧,流涕,打喷嚏等症状的患者(非特指感染新型冠状病毒感染肺炎的患者),在到医院就医时,可将使用过的?罩扔到医院内的黄色医疗垃圾回收专用的垃圾桶,专门处理。处理完口罩后,要清洗双手。

 

四、志愿者心理防护

1、正确认识??的?理反应

?先大家需要确认的是,传染病暴发的确会给大家带来巨?的压?,甚?造成?灵的创伤,产??定的消极情绪是?分正常的。在服务过程中,大家会遇到各?各样的?群,可能会受到阻挠或不被理解、可能会接触?些有疑似症状的?,会对??的情绪产??定影响,即使发现??出现了?些平时不常见的心理反应,也不必视之为洪?猛兽,不必对此有过多的?理负担。大家会发?这些改变都是正常的。接纳这些情绪有助于大家更好地适应?活、应对疫情。

不过,这并不意味着大家就可以对这种负??态听之任之,要对??的?理状况有?定的监控。大家可以关注??是否沉浸于某种消极情绪中难以?拔,??对于疫情的看法、信念是否有不合理之处,??的?活习惯、?为轨迹是否出现了不必要的过?改变。总之,将??的状况与最有利于抗击疫情的?为模式进??较,并及时调整。

2、恰当?态对待疫情信息

在这样的关头,大家作为疫情防控志愿者更要做到对疫情 “?中有数”,认真观看电视节?和权威媒体关于新型冠状病毒肺炎的报道,了解病毒性质,掌握流?情况,不轻信传?。要相信政府公开的信息,要对政府的防疫?作保持?够的信?。也要认真了解相关的科学报道,相信科学研究对治疗疾病的根本性作?。另外,在报道越来越多的情况下,应对此事予以重视,但不应因频繁报道?产?恐慌?理。要化恐慌为认真、科学、适度的个?防护。在志愿服务过程中只要认真做好防护,就不必再有更多的担?。

3、学会宣泄,给情绪?个流动通道

研究表明,宣泄压?所带来的负面情绪,能够减缓这些事件对?的消极影响,从?有利于?的身?健康。?压抑?的消极情绪,反?会降低?免疫系统的功能,使?变得更虚弱、更容易?病。志愿者可采取倾诉、运动、听?乐和哭泣等?式宣泄??的不良情绪。

4、维持稳定健康的?活?式

虽然活动范围受到限制,在服务过程中可能遇到很多冲击内?的信息,但大家仍要积极地看待?活,尽可能维持原有的作息规律,在此基础上,还要养成良好的?活和卫?习惯,合理饮?,保证睡眠,不要试图通过使?烟、酒来缓解紧张情绪。

5、?我?理疏导

大家可在参与疫情防控志愿服务之前或之后,采取以下几种有益于?我?理疏导的?法。

1)积极联想法

进?冥想状态,联想?些积极的、令人放松的场景,如回忆???活中欢乐美好的时光、想象世界上宁静美丽的?景等等。这些都有利于改善大家的?理状态,甚?被证明能提?免疫?。每天花10~15分钟进?1~2 次积极联想,能起到?较好的作?。

2)放松训练

放松练习实际上是全身肌?逐渐紧张和放松的过程,依次对?部、上肢、肩部、头部、脖颈、躯干、臀部、下肢、双脚等各组群肌肉进?先绷紧,再放松的练习,最后达到全身放松的?的,让?们学会如何保持松弛的状态。

3)调整认知

大家可能会由于疫情带来的压?而使思维陷?怪圈,?如对很多事情只能想到单?的结果,?这个结果往往是坏的。大家还可能?限地夸?坏结果发?的可能性,低估??能够做的和能够改变的。这个时候,大家可以尝试问问??:还能想到其他结果吗?如果是另?种没那么糟的或?较好的结果,??的感受?如何?如果最坏的结果不是100%,那么能够反驳这个结果的证据有哪些?这些?问?答的?式能让大家的认知更灵活、更实际。

4)着陆技术

如果你发现??极度担?或焦虑,或许你可以观察你所处的环境,有什么颜?的物体?或是什么形状的物体?将注意?带回到当下,聚焦此时此刻,你的紧张状况就会有所改善。

5)呼吸放松

每天早晚各花3分钟的时间尝试让??慢下来,进?腹式呼吸,把注意?放在呼吸上,???深?长地吸?,?嘴巴?常缓慢地呼?,?边呼吸?边想“随着我的每?次呼吸,我的身体越来越放松,我的心情越来越愉悦”。


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